Tài khoản Breethe

Original price was: 900.000 ₫.Current price is: 450.000 ₫.

KHUYẾN MÃI - ƯU ĐÃI

  • Giảm giá 100.000đ cho hóa đơn từ 1.200.000đ trở lên

Tình Trạng: Còn hàng

Thể Loại: Sức Khỏe và Thể Dục

Tài khoản chính chủ

Số lượng:

Zalo/Tel: 0354120499 (7:30 - 23:00)

Quý khách hàng liên hệ Zalo hoặc Fanpage để mình hỗ trợ mua hàng nhé

Giới thiệu về Breethe: Sleep & Meditation

Giới thiệu về Breethe

Breethe là gì?

Breethe là một ứng dụng hướng dẫn thiền định, giấc ngủ và sức khỏe tinh thần dành cho điện thoại thông minh. Nó cung cấp các bài học, âm thanh và chương trình được thiết kế để giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Breethe được thành lập vào năm 2016 bởi Dennis Lucey – một doanh nhân đã tìm thấy sự đam mê trong việc chia sẻ lợi ích của thiền và chánh niệm.

Lợi ích của Breethe

Sử dụng Breethe mang lại nhiều lợi ích như:

  • Giúp thư giãn và giảm căng thẳng hiệu quả
  • Cải thiện chất lượng và thời gian ngủ
  • Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, lo âu
  • Tăng năng lượng, tập trung và năng suất
  • Phát triển sự tỉnh thức và chánh niệm

Các tính năng chính

Một số tính năng chính của Breethe bao gồm:

  • Thư viện âm thanh hướng dẫn thiền, yoga, thở, giấc ngủ
  • Các chương trình thiền và giấc ngủ theo chủ đề
  • Ghi nhận và theo dõi giấc ngủ, thiền hàng ngày
  • Báo thức và nhắc nhở thiền, giấc ngủ
  • Cộng đồng người dùng để chia sẻ kinh nghiệm

Hướng dẫn sử dụng Breethe

Tải xuống và cài đặt ứng dụng

Breethe có sẵn miễn phí trên App Store và Google Play. Bạn chỉ cần tải xuống và cài đặt ứng dụng trên điện thoại thông minh của mình. Nó tương thích với cả hệ điều hành iOS và Android.

Tạo tài khoản

Sau khi cài đặt, hãy đăng ký tài khoản bằng email của bạn. Việc này sẽ cho phép bạn theo dõi tiến trình, lưu các phiên thiền và giấc ngủ đã hoàn thành.

Khám phá các chủ đề và chương trình

Breethe cung cấp hàng trăm bài học và chương trình sleep và thiền. Hãy dành thời gian khám phá các chủ đề như thiền, stress, âm nhạc, thở, ngủ ngon… để tìm những nội dung phù hợp với nhu cầu của bạn.

Các chủ đề và chương trình nổi bật

Giấc ngủ và thư giãn

Các chương trình giấc ngủ của Breethe sử dụng âm thanh thư giãn, hướng dẫn thư giãn cơ bắp và tập trung vào hơi thở để giúp bạn ngủ ngon hơn. Chúng kết hợp âm nhạc, các bài tập thư giãn và hướng dẫn đi vào giấc ngủ.

Thiền định

Các bài học thiền của Breethe bao gồm thiền tập trung, thiền quán và thiền hành để giúp tăng cường sự tỉnh thức, bình tĩnh và tập trung. Chúng có các phiên ngắn 5 phút cho người mới bắt đầu và phiên dài 30 phút.

Âm nhạc thư giãn

Breethe cung cấp nhiều album âm nhạc thư giãn như nhạc spa, nhạc thiền, âm thanh thiên nhiên giúp xoa dịu thân và tâm. Những bản nhạc này rất hữu ích để thư giãn, giảm căng thẳng và chuẩn bị đi ngủ.

Các bài tập thở

Thở sâu, đều đặn và ý thức là một phần quan trọng của các bài tập thư giãn và thiền định. Breethe hướng dẫn các kỹ thuật thở như thở bụng, thở 4-7-8, thở vuông… giúp cải thiện sức khỏe.

Lợi ích của việc sử dụng Breethe

Giúp cải thiện giấc ngủ

Sử dụng các chương trình sleep và thư giãn của Breethe sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn, ngủ sâu và đều đặn hơn. Nghiên cứu cho thấy thiền trước khi ngủ giúp rút ngắn thời gian ngủ đến 30%.

Giảm căng thẳng và lo âu

Thực hành thiền định thường xuyên giúp điều chỉnh phản ứng căng thẳng, giảm lo âu hiệu quả. Các nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ 8 tuần thực hành có thể giảm đáng kể triệu chứng trầm cảm, lo âu.

Tăng năng lượng và sức khỏe tinh thần

Thiền và các bài tập thở, thư giãn trên Breethe giúp cải thiện luồng máu và oxy đến não bộ, từ đó nâng cao năng lượng, tập trung, tính sáng tạo.

Kết nối với cộng đồng

Breethe cho phép bạn kết nối, chia sẻ kinh nghiệm với cộng đồng người dùng có cùng sở thích về thiền, yoga, tâm lý học. Điều này giúp động viên và hỗ trợ lẫn nhau trên con đường tự cải thiện bản thân.

Kết luận

Breethe là một ứng dụng thiền và giấc ngủ hiệu quả, giúp người dùng thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Với hàng ngàn bài học và chương trình phong phú, Breethe đáng để thử ngay nếu bạn muốn nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất của mình

1 đánh giá cho Tài khoản Breethe

  1. Hà Quyên

    Tiết kiệm được chút

Thêm đánh giá

Thời gian bảo hành

  • 12 tháng

Chính sách bảo hành

  • Đổi sản phẩm mới tương đương

Miễn trừ trách nhiệm

  • Khách hàng thoát family trong thời gian sử dụng.
  • Khách hàng thay đổi thông tin Email, quốc gia của tài khoản.
  • Khách hàng thay đổi thông tin gói cước của tài khoản.

Tài khoản Breethe
Original price was: 900.000 ₫.Current price is: 450.000 ₫. Lựa chọn các phương án